第一篇：中醫推拿按摩視頻大全之(珍藏版) 1 2 3

中醫推拿按摩視頻大全之（珍藏版）1 2 3

中醫推拿按摩視頻大全之三（珍藏版）

2011-09-06 07:04:13| 分類： 岐黃針推|舉報|字號 訂閱

一、大成推拿術

二、全身保健推拿手法

三、教你推拿按摩手法

四、全身保健推拿手法講解

五、中醫推拿-腰椎間盤脫出癥

吉林省和龍市李氏按摩職業技能培訓學校 吉林省和龍市中醫院針灸推拿科、軟傷科 聯 系 人：李老師

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2011-02-20 06:34:14| 分類： 岐黃針推|舉報|字號 訂閱

一、頭脹的推拿法

二、頸椎病的推拿法

三、膝關節酸痛的推拿法

四、常見腰腿痛的推拿治療

五、人體穴位自我推拿治療保健大全

吉林省和龍市李氏按摩職業技能培訓學校 吉林省和龍市中醫院針灸推拿科、軟傷科 聯 系 人：李老師

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2011-09-06 07:04:44| 分類： 岐黃針推|舉報|字號 訂閱

一、中醫推拿教學1

二、中醫推拿教學2

三、中醫推拿教學3

四、常見病的推拿治療（上）

五、常見病的推拿治療（下）

吉林省延邊和龍市李氏按摩（手刀整脊）培訓學校

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址：吉林省延邊州和龍市中醫院軟傷科、針灸推拿科聯系人：李主任電

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第二篇：中醫正骨推拿按摩思想和理論

中醫正骨推拿按摩思想和理論

推拿按摩病好一半，刮痧拔罐疼痛全無；

推拿按摩乃上上之術，幸福療法，最人性化的療法；

推拿按摩幾千年的歷史，是元老醫術，有人類便有了推拿按摩；

中醫推拿為人類的健康保駕護航，古代名醫家都擅長運用推拿按摩療法給人治病； 華佗、扁鵲就是民間推拿按摩療法的代表；

一推一揉，百病消，王春亮推拿按摩術，點點到肉，指指到穴，立竿見影，手到病除； 推拿按摩培訓首選 王春亮推拿按摩技術，掌握王春亮推拿按摩技術，等于捧上了一輩子的金飯碗；

王春亮推拿按摩術的治病理論是：病在皮毛五日可除，病在筋骨十日可除，病在骨髓百日難除；

中醫推拿講究預防為主，治未病，養生保健和治病同等重要，做一次王春亮推拿按摩調理，可以排掉身體50只煙的毒素，可以減掉多余脂肪1斤以上；等于跑步運動三個小時；可以增加身體的t細胞，具有明顯的防癌抗癌治癌的功效；

做王春亮增高按摩術，十天可以增高1厘米；

王春亮按摩戒煙術，一個月，輕松戒掉多年的煙癮；

推拿培訓，推拿按摩，推拿按摩培訓，中醫推拿，小兒推拿培訓，催乳培訓，按摩培訓，中醫按摩，中醫推拿按摩培訓，為什么這么火，就是市場需求太大，推拿手法，按摩手法，推拿按摩手法，按摩減肥，推拿增高，按摩催眠，按摩豐胸，推拿提臀，刮痧美容，拔罐減肥，推拿技術，按摩技術，按摩培訓學校，推拿培訓學校，推拿按摩學校，按摩醫院，推拿診所，推拿科，按摩科，祖傳按摩，中醫正骨，正骨復位，整骨，錯位，美體，祖傳推拿，點穴治病，氣功推拿，正骨推拿，氣功按摩，為什么這么多，就是利潤豐厚，很多白領都來學習王春亮推拿按摩技術，收入是以前的好幾倍，而且還自己說了算。

很多外國學員都慕名前來找到王春亮先生，學習推拿按摩技術；

王春亮推拿按摩的學員，有的在北京給中央領導按摩；有的開連鎖店，干的比王老師還出色，年年收入百萬以上；有的專門學會了回家給自己的親人治病，奇跡般的康復；有的出國打工年賺30萬；有的自己開小店年利20萬；有的在家里業余干、上班兼職干，每年多增加收入5萬元。

想學習的朋友可以在網上那個搜王春亮推拿，就能和王春亮老師本人聯系上，有大網站，詳細了解，王老師常年傳授推拿按摩技術，推拿按摩療法是全人類的，王老師不分高低貴賤，不分男女老少，不分外國洋人，只要有心學，他都無私傳授，把技術毫無保留的教授給每一位學子，共同發揚中醫，把推拿按摩療法發揚光大。

第三篇：學習中醫推拿按摩

學習中醫推拿按摩，首先我們必須要學習功夫，有了基本功才能提高自身素質，同時要學習和掌握中醫基礎知識和人體各部位的穴位，以及推拿按摩手法，這樣很快就能運用到中醫推拿臨床實踐中。治療各種病癥，只要有決心、恒心，就一定能成為一名中醫推拿保健醫生。體會：我是怎樣學會中醫推拿按摩的。我除了參加正規的學習和培訓外，中醫知識和手法大部分都是我自己學習和苦練出來的，我主要首先學習、掌握中醫基礎知識，練肘力、手力、指力。我練氣功，練定力，然后練手法。我在練手力時吃了不少苦，只要有時間就煉，在手閑時，不管是站著和坐著我就不停的練，練的都抬不起自己的胳膊。練指力時往桌子和墻壁上敲打（主要用指力點穴），手指腫腫的，當時真不想練了，可我想決不能放棄，而且要狠下心來苦練，雖然胳膊、手指又酸又疼，我就把它當作一種享受和追求。主要手法：

一、術者用拳、掌根或手指著力于施術部位，沿直線和弧線作單一方向的平穩推進，稱為推法。

根據施力部位的不同，推法又分為掌推法、拇指推法和拳推法。

二、拿法

術者用單手或者雙手的拇指與食、中兩指或與其余四指對稱用力，將施術部位提起并逐漸用力內收。

三、按法

術者用單手手掌或雙手手掌（雙手相疊）于施術部位，由淺而深逐漸用力下壓。

四、摩法

術者以單或雙手指掌面，或手掌部緊貼于施術部位，做有節律的平穩的沿某一方向摩動

五、捏法

術者用單手或雙手的拇指與其余四指相對，成鴨嘴狀。將施術部位挾持住，捏合、放松、交替向前移動。

六、揉法

用手指、大小魚際、掌根或肘尖等作用于施術部位，并做一個方向的螺旋形移動。

七、戳法

術者用拇指或食、中兩指的指端作用于施術部位，并用力向下做垂直點按動作。

八、點撥法

術者用一手拇指或雙手的食、中、無名指的指腹部，按住施術部位深層的肌肉、肌腱或韌帶，并做橫向的來回撥動動作。

九、撥牽法

術者用單手或雙手握患者關節的一端，沿肢體縱抽做相反方向的撥伸、牽拉動作。根據操作手法和部位的不同，撥牽法又分為肢體撥牽法、頸椎撥牽法、和腰椎撥牽法。具體參考醫療推拿按摩叢書。

要鍛煉自己的手掌、手指、手腕、手臂的力量。

手法越熟練，手感越好。這與推拿者臨床經驗積累時間的長短，以及是否理解、貫徹了《推拿學》中手法操作的要點有密切關系。手法作用于人體，應當如庖丁解牛般了然于心，做到“機觸于外、巧生于內、手隨心轉，法從手出”，其手法的滲透力和手感就能逐漸能達到一個高水平。

一是基礎要扎實如穴位，解剖學特別是運動系及周圍神經系統，二是基礎手法要正確，三是悟性好多練習勤總結，四是更深一步掌握疾病的診斷及鑒別診斷，有的放失運用手法！推拿的注意事項

推拿治療各科疾病比較安全、可靠，但做推拿時還應注意以下幾個問題，以免出現不良反應及意外。

1.推拿前術者一定要修剪指甲，不帶戒指、手鏈、手表等硬物，以免劃破患者皮膚，并注意推拿前后個人的衛生清潔。

2.推拿前患者要排空大、小便，穿好舒適的衣服，需要時可裸露部分皮膚，以利于推拿。

3.推拿前術者要審證求因，明確診斷，全面了解患者的病情，排除推拿禁忌證。

4.推拿時術者要隨時調整姿勢，使自己處在一個合適松弛的體位上，從而有利于發力和持久操作。同時也要盡量讓患者處于一個舒適放松的體位上，醫學教|育網搜集整理這樣有利于推拿治療的順利進行。

5.推拿時術者要保持身心安靜、注意力集中，從而在輕松的狀態下進行推拿，也可以同時放一些輕松的音樂。

6.推拿時，術者用力不要太大，并注意觀察患者的全身反應，一旦出現頭暈、心慌、胸悶、四肢冷汗、脈細數等現象，應立即停止推拿，采取休息、飲水等對癥措施。

7.急性軟組織損傷，局部疼痛腫脹較甚，瘀血甚者，宜選擇遠端穴位進行操作，當病情緩解后，再進行局部操作。

8.為了避免推拿時過度刺激施術部位暴露的皮膚，可以選用一些皮膚潤滑劑，如爽身粉、推拿按摩膏、凡士林油等，推拿時涂在施術部位的皮膚上，醫學教|育網搜集整理然后進行推拿。

9.推拿時要保持一定的室溫和清潔肅靜的環境，既不可過冷，也不可過熱，以防患者感冒和影響推拿的效果。

10.推拿后，患者如感覺疲勞，可以休息片刻，然后再做其他活動。

11.患者過于饑餓、飽脹、疲勞、精神緊張時，不宜立即進行推拿。

12.推拿的一個療程以10～15次為宜，療程之間宜休息2～3日。

推拿有什么特點？

推拿是一種治療范圍較廣泛地的物理療法，屬于中醫的外治療法之一，它不僅對骨傷科、內科、外科、婦科、兒科和五官科等各科的許多疾病有較好的治療效果，更具有保健強身、預防疾病、祛病延年的作用，深受人們的喜愛；同時，它還無服藥之不便、針刺之痛苦，經濟、安全，故易為患者所接受，而且如果方法得當，長期推拿治療沒有副作用。盡管如此，在臨床上為了杜絕意外事故的發生，嚴格的掌握了推拿的治療范圍、禁忌、注意事項、體位和介質等仍是十分重要的。

四、推拿治療的適應癥有哪些？

1、傷科疾病：各種急、慢性脊柱、四肢、關節等部位的閉合性軟組織損傷,骨質增生性疾患等。如各種扭挫傷、關節脫位、肌肉勞損、胸脅岔氣、椎間盤突出癥、頸椎病、風濕性關節炎、肩周炎、骨折后遺癥等。

2、部分內科疾病：頭痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、感冒、咳嗽、哮喘、膽絞痛、高血壓、心絞痛、糖尿病、便秘、偏癱、痹證等。

3、部分外科疾病：手術后腸粘連、乳癰、褥瘡等。

4、部分婦科疾病：月經不調、痛經、經前期緊張癥、更年期綜合癥、盆腔炎等。

5、兒科疾病：感冒、發熱、咳嗽、哮喘、腹痛、泄瀉、嘔吐、便秘、遺尿、消化不良、斜頸、腦癱等。

6、部分五官科疾病：咽炎、青少年近視、斜視等。

五、推拿治療的禁忌癥有哪些？

1、開放性的軟組織損傷。

2、某些感染性的運動器官病癥，如骨結核、丹毒、骨髓炎、化膿性關節炎等。

3、某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等。

4、各種出血病，如便血、尿血、外傷性出血等。

5、皮膚病變的局部，如燙傷與潰瘍性皮炎的局部。

6、腫瘤、骨折早期、截癱初期。

7、孕婦的腰骶部、臀部、腹部。

8、女性的經期不宜用或慎用推拿。

9、年老體弱、久病體虛、過度疲勞、過饑過飽、醉酒之后、嚴重心臟病及病情危重者禁用或慎用推拿。

第四篇：推拿按摩發展史

中國古代民間推拿按摩療法發展史

推拿按摩是民間主要的醫療和養生保健方法．與其他傳統醫學學科一樣，有著悠久的歷史淵源。

推拿按摩是民間主要的醫療和養生保健方法．與其他傳統醫學學科一樣，有著悠久的歷史淵源。

起源 在遠古時代，人類因寒冷或撞擊、扭挫、跌損等外傷引起肢體麻木、疼痛時，都會出于本能的或自己或讓同伴搓摩、按揉不適部位以抵御寒冷、減輕傷痛。經過長時間的實踐和不斷的總結，這種自發的本能行為逐漸發展成自覺的醫療行為，形成了最古老的推拿按摩療法。

先秦時期 如文獻所載殷商的原始巫吏常利用包括推拿按摩在內的一些民間療法的效驗來印證其神力。春秋戰國時期名醫扁鵲用按摩諸術治愈虢太子暴疾尸厥等。安陽殷王墓發掘的陶搓、玉牙頭梳等，不僅是衛生用具，也是民間自我推拿按摩的工具。

秦漢晉時期 推拿按摩療法成為一門有民族特色的中醫學科，其中包含了許多民間推拿按摩的技術和方法。如馬王堆漢墓出土的《導引圖》中的捶背、撫胸、搓腰、揉膝等手法；《五十二病方》中對木椎、筑、錢幣、羽毛、藥巾等的運用；《漢書．蘇武傳》記載的用足踩背救醒昏迷的蘇武等技術；《肘后備急方》記載的掐按人中、拇指按胃脘、抓臍上3寸、抄舉法、捏脊法、背法、口內復位法等手法治療昏厥、溺水、卒心痛、顳頜關節脫位等急癥。

隋唐時期 是推拿按摩發展的盛世，隋唐時期推拿按摩療法在醫學領域有較高的地位和廣泛的臨床應用，在民間也得到快速的發展。如《千金要方》記載的按摩治療“小兒客忤項強欲死”、“鼻塞不通有涕出”、“夜啼”、“腹脹滿”、“不能哺乳”等，以及“小兒無病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟風寒”，及膏摩小兒心口、臍等民間小兒推拿保健方法。《續神仙傳》記述的唐杭州縣吏馬湘以“竹杖打之”治療腰、腳曲等病，是器械拍打手法的最早記載。宋金元時期 這一時期民間推拿盛行，并有很多創新和發展。一些醫學機構比較重視對推拿作用和應用的研究，在一些醫學書籍中也記載了許多民間推拿按摩療法。如《圣濟總錄》的生鐵熨斗摩項治風熱沖目及膏摩頂治療目疾、鼻塞及諸癇證；《宋史》記載龐安時按摩催產；《蘇沈良方》載掐法治療新生兒破傷風；《醫說》載搓滾竹管治療骨折后遺癥；《回回藥方》的“腳踏法”、“搟面椎于脫出的骨上”治療脊柱骨折等。

明代 是推拿按摩發展的又一盛世，推拿學得到了較全面的總結、創新和發展，除政府重視設專科外，小兒推拿專著的問世和小兒推拿獨特體系的形成是這一時期推拿按摩發展的一個重要標志，而這一體系的產生、成熟和發展又源于民間推拿診治驚證技術。在民間，推拿流傳于洗浴、理發業和養生群體，使保健推拿更加職業化、規范化和個體化。如羅真人《凈發需知》(又名《江湖按摩修養凈發需知》)、《按摩修養歌訣》詳述了人體各部位保健推拿方法。王廷相《攝生要義》論述了自我養生按摩和全身保健按摩法一一大度關法；曹珩《保生秘要》論述了各種疾病的自我推拿導引法等。此外，民間推拿器械也有了廣泛的應用和發展，如《韓氏醫通》的“木拐按節法”，《易筋經》的木杵、木槌、石袋拍打法，《古今醫源》的木梳梳法和翎掃法，《壽世保元》的鐵物壓法，《景岳全書》的刮痧法等。

清代 太醫院雖未設推拿科，但推拿學在小兒、骨傷、內科、五官推拿及膏(藥)摩的應用以及流派形成上取得了很大成就，如一指禪、內功、正骨、腹診、臟腑經絡、捏筋拍打等民間推拿流派，加上明代傳承下來的小兒點穴推拿流派，均以分散的形式在民間存在和發展，一直延續到民國時期并出現地域性特征。如魯東湘西的兒科推拿、北方的正骨推拿、江浙的一指禪推拿、山東的武功推拿、川蓉的經穴推拿、上海的擁法推拿等。綜上所述，推拿按摩起源于民間，自殷商成為宮廷醫學的一個重要組成部分，至秦漢發展成為一門中醫學科。此后，在歷代的發展中不斷從民間汲取新的手法和醫療保健經驗，經歷代醫家的不斷總結、創新和完善，形成了一門跨學科的中醫臨床專業。而推拿按摩學的發展，又推動了民間推拿按摩療法的不斷創新和成長，并成為民間推拿按摩療法堅實的理論基礎。由此可見，中醫推拿按摩學科與民間推拿按摩療法的發展，相輔相成，相互為用。

第五篇：按摩推拿學習心得

篇一：按摩推拿學習心得

隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活節奏也變得更加快速和緊湊，在長期的勞累中，人們才發現身體健康的得要性，因此，推拿在當今的社會中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運動人的肢體，改變和調節機體病理和生理狀況，進行防治疾病的一種療法。

推拿之所以被人們青睞，是因為推拿按摩操作方便，不需要很多的時間，并且經濟安全，不需要大筆的醫藥費，且不會產生藥物的副作用，而且推拿對一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學科的一個原因之一吧。

直至今日，推拿學的存在歷史已經很長了，我國現存最早的醫書中，就有關于保健按摩及推拿治療的記載，沿續至今，在當代醫學不斷的研究發展中，出現了眾多的操作方法，得到了創新和更有針對性的突破，特別是對一些疾病：內分泌失調、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環、肌肉活絡、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達到養生地。

通過學習，我知道了人體中有14條經脈，它內屬于臟腹外絡與溝通，是運行氣血的通絡，有運行氣血、濡養全身、抗御外邪、保衛機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導辯證歸經指導療效及判斷疾病預治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經穴、經外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠治的作用，當指刺某些腧穴，對機體的不同狀態可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。

腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定,找對壓痛點就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫學上運用人體體表解剖標志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個穴位都會有一個主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽肺經、手少陰經、足太陽經、手少陰三焦經、足少陰膽經等等。

推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動作，按照一定的技術要求施加于患者的身體，從而實現其防病目地。要求術者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿處可用臂滾、掌根揉、肘推等。

推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的，共有9種禁忌情情況。

1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關節炎；

2、各種出血癥，如便血、尿血等；

3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；

4、某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等；

5、結核病、腫瘤及膿毒血癥；

6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；

7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經期不宜用推拿或慎用；

8、年老體弱，久病體虛或極度疲勞、劇烈運動后，過饑過飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；

9、嚴重的心臟病或病情嚴重者禁用。

通過學習推拿這門課程，我學會了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學習讓人忙碌，更應該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學會的知識，愛護身體吧！

篇二：按摩推拿學習心得

推拿心得 推拿是一種非藥物的自然療法、物理療法。它具有疏通經絡，調和氣血，提高機體免疫能力的作用。這學期推拿學是選修課，我學習了這門課程，雖然課時不多，但也使我對推拿知識也有一定的了解。在還沒有接觸推拿這門課程時，我以為推拿只是一些簡單的手法，用來放松身體還可以，治病的話應該沒什么效果，治病藥物最有效。但在學習這門課程中，完全使我的想法轉變了。高中時我就開始便秘，吃了很多種潤腸通便的藥都沒什么很大療效。從推拿書上看到使用推拿手法可以治療便秘，我就抱著試試的心態自己每天按照書上的方法在腹部按摩，原來真的有效，不過要每天堅持。我覺得推拿真的很神奇，為了想讓自己多學點推拿的知識，我就報了推拿輔導班。在推拿過程中需要推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行。而且又沒有副作用，作用安全可靠，又容易學習。而且能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果。所以學習一些簡單的推拿手法對自己和家人都有好處。(1)疏通經絡。《黃帝內經》里說:經絡不通;病生于不仁，治之以按摩，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。(2)調和氣血 醫學 教育網搜集整理。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說:按摩 法能疏通毛竅，能運旋榮衛。這里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。醫學 教育網搜集整理也正是由于按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活，使人精神振奮，消 除疲勞，對保證身體健康有重要作用。2.推拿保健的主要特點醫學 教育網搜集整理。正由于這些優點，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。3.注意事項(1)身心放松。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。(2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。(3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。(4)循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20 分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現象時，應注意避風，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。推拿:用手在己身上推、按、捏、揉等，以促入血液循環，增加皮膚抵抗力，調整神經系統。也喊按摩。推拿發展簡史推拿又有按蹺、蹺引、案杌諸稱號。推拿，作為一種非藥物的自然療法、物理療法。的確由來巳久，有學者贊之為元老醫術。推拿作為以己療己的方法，通常是指醫者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特訂的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的。它不僅是實詞的變更，而且包含著千百年來，自事推拿醫術的醫師不斷總結，不斷創舊，不斷發展的結果。推拿醫術是中國古老的醫治傷病的方法，是目前中醫學的一個組成局部。推拿是醫生用雙手在病己身體上施加不同的力質、技巧和功力刺激某些特訂的部位來達到復原或改善己體的生機、促使病情康復的一種方法。它是以己療己的方法，屬于現在所崇尚的自然療法的一種。由于它的方法簡便無副作用，治療效果良好，所以幾千年來在我國不斷的失掉發展，充實和提高。特別是近四十年來，由于西醫學習中醫，開辦中醫學院，對中醫事業的發展和 提高止到了巨大作用。近年來，一些科研機構又對推拿機理開初入行研究，取得了初步成績，那對推拿又是一個很大的促入。現在，世界上很多國家都有己重視我國那一傳統療法，據了解有美國、英國、意大利、法國、德國、朝鮮、日本、菲律賓、舊加坡、泰國、馬來西亞、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等國家來我國學習。還有一些聘我國專家出國開辦學習班。那說明中國的推拿行手法治療疾病已受到世界的重視。推拿的來源和基本資料 1.最早的推拿學專著 《黃帝歧伯按摩》 2.推拿手法與藥酒合用最早出現在 《素問·血氣形成篇》 3.隋唐時期 a.開展了有組織的教學工作并出現按摩博士、師、工 b.出現膏摩 4.宋，金，元時期 a.重視手法分析與選擇利用。b.利用器械入行按摩 5.明代 a.手法臨床家出現 b.推拿一詞開初出現在萬全的《幼科發揮》 c.手法使用由成己向小兒發展。d.小兒推拿形成與發展。6.清代《醫宗金鑒》中正骨手法的終結與正骨手法的提出，以及錯骨縫理論的提出與脊柱手法中醫的推拿按摩 推拿的作用及特點 1.推拿保健的作用(1)疏通經絡。《黃帝內經》里說:經絡不通;病生于不仁，治之以按摩，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，自現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促入血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的舊陳代謝水平有所提高。(2)調和氣血。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說:按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛。那里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔硬、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于己體，通過經絡的傳導來調 節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的暖度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性加低，落低周圍血管阻力，加輕口臟負擔，故可防治口血管疾病。(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時癥狀加輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌口橫紋有效。有己曾在同齡組兒童中并列對照組入行保健推拿，經推拿的兒童組，發病率下落，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強者體的抗病能力。也正是由于按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節靈活，使己精神振奮，消除疲逸，對保證身體健康有重要作用。2.推拿保健的主要特點推拿按摩經濟簡便，因為它不需求特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行;且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由于那些長處，按摩成為深受廣闊群眾喜愛的養生健身措施。對正常己來說，能增強者體的自然抗病能力，取得保健效果;對病己來說，既可使局部癥狀消退，又可加速復原患部的功能，自而收到良好的治療效果。3.注意事項(1)身口放松。按摩時除思想應集中外，特別要平口靜氣，全身也不要緊張，要求做到身口都放松。(2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。(3)用力恰當。因為過小止不到應有的刺激作用，過大易產生疲逸，且易損傷皮膚。(4)循序漸入。推拿手法的次數要由少到多，推拿力質由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信口、耐口和恒口。除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20 分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨止床前和臨睡前。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一訂的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時，最好只穿背口短褲，操作時手法盡質直接接觸皮膚。推拿后有出汗現象時，應注意避風，以免感冒。此外，在過饑、過飽、酗酒或過度疲逸時，也不要作保健推拿。推拿按摩常識 按摩的來歷運用手、指的技巧，在己體皮膚、肌肉組織上連續動作來治病，那種方法，喊作按摩療法。我國史記上記載秦代實醫扁鵲，曾用按摩療法，治療虢太子的尸厥癥。秦代到今已兩千多年，可見按摩在我國已有悠久的歷史了。我國最早的按摩專書，當推《黃帝按摩經》(十卷，見《漢書。藝文志》)，可借早已亡佚。但在現存的古典醫書《黃帝內經》里，許多地方，談到按摩。如《血氣形志篇》形數驚恐，經絡不通，病生于不仁。治之以按摩醪藥。又《異法方宜論》:中央者，其地平以濕玄幻小說，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不逸，故其病多痿厥熱熱。其洽宜導引按蹺。可見古代很早就已掌握用按摩療法來治療肢體麻痹不仁、痿癥、厥癥、濕癥和熱熱等癥。按摩的長處 按摩的長處很多，容易學習。操作簡便，經濟實用，還可替代藥物。比如有些病己使用按摩 后，可使精神振奮，止到興奮 劑的作用，也可使患者安動下來，止到鎮動劑的作用。由于按摩有利于循環系統和舊陳代謝，對于一般慢性病或身體過度實弱的患者，是比較安全可靠的。對于不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質，止到預防保健作用。對于某些復雜疾病，還可配合針灸、藥物治療。但是，對于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷熱、肺炎、肺結核等，按摩只能止配合作用。如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽小說道蛔蟲引止的膽囊炎等，發病兇急，速轉醫院急診，決不可使用按摩而延誤病情。對于閉經二月右右，突然發生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女，為了確診是否有宮外孕或其他急性病發作的可能，也應該急速送往醫院搶救，不要耽誤。檸檬在生活中的種種妙用(圖)

篇三：按摩推拿學習心得

有機會能接觸到蘇永泉老中醫的嬰幼兒太極按摩術真是十分幸運，雖然不是親炙，但是從現在的臨床效果看，蘇老的按摩術確實很好用，尤其適合沒有什么中醫基礎普通家長，專業人士琢磨半天就夠了，所謂大道至簡嘛！很討厭那些故弄玄虛的家伙。現在蘇老的嬰幼兒太極按摩專著也已經出來了，感興趣的可以購買。

一、背景與意義

嬰幼兒太極按摩術來源于山西民間一位叫任化天的老中醫，當地流傳有小兒若要安，離不了任化天之語，可見其影響之大。它主要調治小兒脾胃失調，能夠起到培扶元氣作用。這種手法極為簡單，每個媽媽都能學會，可以徹底提高小兒體質，讓孩子少得病不得病，能為家庭和國家省下大量醫藥費。

對5歲以下小兒有特效。主治消化系統疾病，輔助呼吸系統疾病。

二、命名

太極穴：即神闕、肚臍。太極按摩就是在太極穴施用的一種手法，能培扶元氣而行氣化功能，鼓舞中氣，增強升降出入之氣機。加長加深自然呼吸，使大氣壯旺，血脈暢榮，五臟六腑得以自然呼吸之按摩，充分發揮了人體的自然療能。

三、基本手法

這是一個在小兒肚臍以輕微的、隨著呼吸的頻率而按摩的手法，它直接調整氣血運行，提高臟腑功能，最大限度地提高人體固有的自然療病能力。

手要熱，心要靜，一手按臍或按摩腎，萬念悉捐，凝注于手。如雞溫卵，一刻不可閃失，如貓捕鼠，一心注意在手，隨著病兒呼吸，不即不離而行按摩之。媽媽平膝而坐，將小兒托放其上或仰臥床上，醫生將手烤熱，一手的內勞宮對準小兒太極穴，施一個與小兒腹式呼吸腹壁起伏的頻率相等的外力【呼按吸提】。用力極其微弱，重在意，在合拍，使其產生共振的效應，于20分鐘左右可見效。施術后打斷一切惡性刺激，使患兒進入睡眠。

四、施術反應

在過程中如果小兒出現深呼吸一次或者長吁一口氣，就說明手法成功了。

如果胃氣不降，胃里有宿食，食積會出現噯氣現象，甚則嘔吐。

如果胃功能不強或有腹脹，就會覺得手下有動氣或排氣。

五、注意事項

5歲以上小兒，需配合中藥其他療法。

不要頻繁給小兒按摩，應以調養為主。

重癥可加長按摩時間。

篇四：按摩推拿學習心得

推拿練功是推拿學的一個重要組成部分，能增強推拿人員臨床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各種練功方法的動作要領和姿勢。掌握和經常練習這些方法，并注重意、氣的蓄練和轉換，使推拿人員有足夠的體力勝任醫療工作。

傳統的推拿練功主要是易筋經和少林內功。易筋經首載于《衛生要術》（清代潘爵著），其練功方法廣為氣功、武術、醫療所采用。以達到鍛煉身體、增力強筋、卻病延年的目的。近代的一指禪推拿流派和滾法推拿流派。也都以易筋經作為推拿練功的主要內容，以增強其體魄，達到形神兼備、集功力于指端的境界。少林內功 是內功推拿的基礎功法，原為武術強身基本功，至清末漸漸被內功推拿流派所采納與利用。作為該流派的專業練功法及臨床配合手法治療的醫療功法。

①注意推拿練功與其他氣功的區別，中國氣功博大精深，浩瀚繁雜。沒有全面、系統的教學，長時間的練習很難掌握，容易出偏差。上個世紀八十年代，我校曾發生 個因為學生練氣功，而至學生出家做和尚的事件。所以，我們在教學中，首先要學生明白：學習推拿功法是為了強壯身體，因為身體是革命的本錢，為將來做一 個合格的醫生打下堅實的基礎。