第一篇：防震安全主題班會

“防震減災”主題班會

燕子墩鄉中心小學 二中隊

活動目的

1、通過這次班會，讓學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。

2、使學生了解并掌握必要的防震減災知識，教育學生發生地震時不慌張，到安全的地方躲避。在突遇危急情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害。形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基。

3、增強學生自我保護的意識,提高自我保護能力，有利于學生的健康成長。

活動過程

一、談話引入

同學們，地震是對人類威脅極大，并且比較常見的自然災害。地球上每年大約要發生500多萬次大大小小的地震。1976年的唐山大地震，2008年5月12日發生在汶川地區的8級大地震，都造成了重大的財產損失和人員傷亡。本次班會的主題——“防震減災安全常在”

二、講師講解防震相關知識

（一）老師宣傳有關地震這一自然災害的知識

1、地震是一種自然現象，目前人列尚不能阻止地震的發生。但是，我們可以采取有效措施，最大限度地減輕地震災害。由于地球不斷運動，逐漸積累了巨大能量，在地殼某些脆弱地帶造成巖層突然發生破裂或錯動，這就是地震。

2、老師宣傳防震小知識

震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

身體應采取的姿勢： 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

學校避震： 正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！

家庭避震： 地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。具體的部位如：床沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。并順手拿枕頭或沙發墊子護在頭部。

公共場所避震：聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要 擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

3、大地震后自救與互救

震時被壓埋的人員絕大多數是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。

1）、要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息。

2）、盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

3、用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。

4）、幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。

5）、尋找和開鑿通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

6）、一時無法脫險，要盡量節省氣力。等待獲救。7）、保存體力，不要盲目大聲呼救。

互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕后重”；如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量。

活動小結 同學們，自我保護，珍惜生命，關注未來，我們要把安全牢牢地記在了心里，讓我們生命的每一天都充滿著祥和、喜悅，讓我們生活的每一天都洋溢著燦爛的笑容！希望同學都能平平安安，快快樂樂地長大。

總之，生活中處處有危險，時時有禍患，只有靠我們謹小慎微，只要我們處處小心，注意安全，講究科學，警鐘長鳴，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能保證我們平安健康地成長。

第二篇：防震主題班會

防震減災主題班會

二年級三班 2017年5月22日

活動目的：

1.讓學生了解并掌握防震避險方式，明確疏散方法基本知識。

2.增強學生自我保護的意識,提高自我保護能力，有利于學生的健康成長。活動過程：

一、明確疏散演練信號及避險方式：

第一次信號“現在發生地震，實施應急避險”后，教師組織學生進行避險，避險的方式：學生要蹲在課桌下方，同時用手抓住桌腿，特殊體型蹲不進去，要用書包護頭，蹲在課桌旁（書包只需裝上3-5本書，然后拉好拉鏈），教師首先要把教室的門打開，然后蹲在講桌邊用厚書本護住頭部。避險時間為90-120秒。第二次信號為“應急避險結束，全校師生立即向操場疏散”。疏散時各班級要分前后門進行疏散，用書包護頭。先出來的學生站在本教室中間位置，然后依次前后分四列縱隊排好，教師檢查沒有遺漏學生后，看管好學生進行中樓梯兩邊小樓梯是兩列隊伍，匯總到中樓梯時分四列隊伍進行疏散。發生火災進行疏散時，要求學生用半干半濕的毛巾或衣物捂住口鼻，降低身體進行疏散。

樓梯間看護老師要控制學生疏散速度；對疏散學生進行危險性和方向性的提醒；協助班主任老師處置意外情況，發現人員受傷立即上報。疏散過程中發現師生摔倒，要立即發出“停止前進”的指令，根據情況進行處置。

疏散到達操場后按照做操位置分兩路縱隊蹲好，老師清點人數后，到主席臺填好疏散演練學生統計表，清點完畢學生起立。

二、明確疏散要求及疏散路線：

疏散要求：樓梯間只允許同時通過兩路縱隊，其中靠墻一路通過時用手扶墻，靠欄桿一路用手扶欄桿，方便上行的救援人員通過。疏散時要做到七不準：不準嬉笑，不準推拉，不準滯留，不準超速（樓道內只能行走，平地只能快走），不準超越（樓道先入優先），不準逆行。

疏散路線：跟以前的路線一致。班主任要在隊伍最前面帶隊。同一樓層內，前面班級未走，后面班級不能動；上下樓層內，下一樓層的班級未全部撤完，上一樓層的第一個班級不能搶，應該站在樓梯上等待。

樓梯間護導教師跟以前一致，有特殊情況或請假，由年級組長負責調整本樓層人員。疏散前準備工作：李天成老師調試好音響，各班主任要召開班會，把疏散的程序、信號、路線、要求等告知學生，安排時間對本班級路線進行熟悉。疏散當日，班主任要詢問學生身體情況，有無不適疏散演練人員，如有安排不適學生在班級進行觀摩。護導老師在疏散演練當天提前5分鐘到達指定位置，觀察是否存在安全隱患，如存在及時解決。

三、明確演練的四個原則：

本次演練堅持四個原則，第一是堅持安全第一，不求速度和難度，但求程序和習慣。不把縮短疏散時間作為首要目標，而是著眼于演練的程序的規范和師生行為習慣的養成。

第二是嚴格演練紀律，就是要做到七不準：不準嬉笑，不準推拉，不準滯留，不準超速（樓道內只能行走，平地只能快走），不準超越（樓道先入優先），不準逆行。

第三，強化常規演練，兼顧特殊場景。第四，著眼實戰，循序漸進。班會照片

第三篇：防震主題班會

防震減災主題班會

班級：八年級四班

時間：2010年5月11日星期二 教學目標：

使學生了解并掌握必要的防震減災知識，在突遇危急情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害。

教學過程：

一、師講解汶川大地震的情形，將受災情況與學生作交流，使學生了解到地震帶給人類的危害。

二、質疑：假如我們遇到了地震，你會怎樣做？怎樣才能有效的保護好自己？

師生交流。

三、師講解：如何有效的防震減災。

（一）面臨地震，如何做好防震減災？

1、地震發生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。假若地震時你正在室內，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛生間等處暫避。躲過主震后，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。

2、假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。

（二）發生險情時，如何救助？

1、地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。

2、營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。

（三）地震時如何進行個人防護？ 當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內，可選擇開間小的衛生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

（四）學校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！

（五）家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅固家具附近； 內墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

（六）公共場所避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。在影劇院、體育館等處： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護頭部； 等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處： 選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

（七）戶外避震

就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。

避開高大建筑物或構筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過街橋、立交橋 高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線桿、路燈等； 廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所： 狹窄的街道； 危舊房屋，危墻；高門臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處。

四、學生交流了解到的防震知識。

五、小結

地震并不可怕，只要我們保持冷靜的頭腦，采取相應的措施，就一定能夠戰勝災難。

防震減災主題班會

班級：六年級一班

時間：2010年5月11日星期二

一、活動目標

1．讓學生初步掌握一些防震知識，學會保護自己。

2．形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基

二、活動準備

1、安排文藝委員在黑板上寫上本次班會的主題——“珍愛生命 防震減災”

2、老師事先準備一些地震知識和防震小資料

三、活動課時：1

四、活動過程：

1、老師由“5〃12”汶川大地震的影響導入本次班會的主題——“珍愛生命

防震減災”

2、小組討論：自己在地震期間親身經歷的、看到的、聽到的事情

3、班級交流：請同學起來交流自己在地震期間的感受

4、老師小結：我們要“珍愛生命

防震減災”

5、老師宣傳有關地震這一自然災害的知識

6、老師宣傳防震小知識

當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要動作機靈的躲避。

1、在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內，可選擇開間小的衛生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時，最好在室內避震，要注意遠離窗戶，趴下時，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。

2、地震時，門框會因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關門。夜間地震時，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時間，如有可能，要立即拉斷電源，關閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。

3、地震時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先觀察周圍環境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。

（四）學校避震

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！

（五）家庭避震

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅固家具附近； 內墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

（六）公共場所避震

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護頭部； 等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場、書店、展覽、地鐵等處： 選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車內： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

（七）戶外避震

就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內。

避開高大建筑物或構筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過街橋、立交橋 高煙囪、水塔下。

避開危險物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線桿、路燈等； 廣告牌、吊車等。

避開其他危險場所： 狹窄的街道； 危舊房屋，危墻；高門臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處。

7、安排防震預演事項。

8、老師布置班會課作業：讓每位同學以“生命”為話題，寫一篇周記

9、活動結束

防震減災主題班會

八年級四班

萊西市馬連莊鎮中心中學

第四篇：防震及各類安全主題班會

“防震減災,共建安全校園”主題班會

活動目標

1、讓學生初步掌握一些防震知識，學會保護自己。使學生了解并掌握必要的防震減災知識，在突遇危急情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害。形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基。

2、使學生們深刻地認識到交通事故的殘酷無情，要預防車禍，一定要提高自己交通安全意識，遵守交通規則。

3、教育學生要保持高度的安全意識，提高學生對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發生。進一步提高了學生的安全意識和自護能力。

4、讓學生了解食品衛生安全知識，認識食物中毒特征提高自我救護意識，預防發生食物中毒等傳染病的發生。提高學生食品安全自我保護意識和能力以及逃生自救的能力。

活動過程：

一、談話引入

同學們，地震是對人類威脅極大，并且比較常見的自然災害。地球上每年大約要發生500多萬次大大小小的地震。1976年的唐山大地震，今年5月12日發生在汶川地區的8級大地震，都造成了重大的財產損失和人員傷亡。本次班會的主題——“防震減災共建安全校園”

二、講師講解各類安全知識

（一）老師宣傳有關地震這一自然災害的知識

1、地震是一種自然現象，目前人列尚不能阻止地震的發生。但是，我們可以采取有效措施，最大限度地減輕地震災害。

由于地球不斷運動，逐漸積累了巨大能量，在地殼某些脆弱地帶造成巖層突然發生破裂或錯動，這就是地震。

2、老師宣傳防震小知識

震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

身體應采取的姿勢： 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。

學校避震： 正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！

家庭避震： 地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。具體的部位如：床沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。并順手拿枕頭或沙 發墊子護在頭部。

公共場所避震：聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

3、大地震后自救與互救

震時被壓埋的人員絕大多數是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。

1）、要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息。

2）、盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

3、用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。

4）、幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。

5）、尋找和開鑿通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

6）、一時無法脫險，要盡量節省氣力。等待獲救。7）、保存體力，不要盲目大聲呼救。

互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕后重”； 如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量。

（二）交通安全方面

一、行走時怎樣注意交通安全？

1、在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2、集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3、在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4、小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。

二、橫穿馬路應該注意什么？

橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。

1、穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到 “ 綠燈行，紅燈停 ”。

2、穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。

3、穿越馬路時，要走直線，不可迂回穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。

4、不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。

5、不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經進站，千萬不能貿然行事，以免發生意外。

三、乘坐公共汽車應該注意什么？

1、乘坐公共汽（電）車，要排隊候車，按先后順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以后，先下后上，不要爭搶。

2、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。

3、乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。

4、乘車時要坐穩扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。

（三）防溺水

1、“防溺水”的重要性

溺水已成為中小學生的“生命殺手”。近幾年來，已發生數起中小學生在節假日溺水事件。隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。

在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率為意外死亡總數的10%。因此，我們外出游泳洗澡要嚴格遵守“四不”：未經家長老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；不熟悉的江溪池塘不去。

2、溺水原因

溺水原因主要有以下幾種：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。

3、如何防溺水

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、和家長做好溝通，家校共同努力，共同教育防止孩子溺水。不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然 跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

（四）食品衛生安全知識

1、認識食物中毒特征。

潛伏期短：一般食后幾分鐘到幾個小時發病 胃腸道癥狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發熱

2、提高自我救護意識

出現上述癥狀，應懷疑是否食物中毒，并及時到醫院就診，同時報告老師。

3、預防發生食物中毒

（1）、養成良好的衛生習慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手

（2）、不吃生、冷、不清潔食物（3）、不吃變質剩飯菜

（4）、少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食（5）、不要長期吃辛辣食品

（6）、不要隨便吃野果，吃水果后不要急于喝飲料特別是水。（7）、劇烈運動后不要急于吃食品喝水。（8）、不到無證攤點購買油炸、煙熏食品，盡可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經營攤點飯店購買食品或者就餐。

（9）、謹慎選購包裝食品，認真查看包裝標識、廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚、合格。

三、朗讀安全兒歌 活動小結

同學們，自我保護，珍惜生命，關注未來，我們要把安全牢牢地記在了心里，讓我們生命的每一天都充滿著祥和、喜悅，讓我們生活的每一天都洋溢著燦爛的笑容！希望同學都能平平安安，快快樂樂地長大。

總之，生活中處處有危險，時時有禍患，只有靠我們謹小慎微，只要我們處處小心，注意安全，講究科學，警鐘長鳴，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能保證我們平安健康地成長。

第五篇：防震知識主題班會

防震知識主題班會

七（2）

一、活動目的：

1．了解有關地震的基本知識。

2．使學生懂得地震防護知識及防其它災害小常識。

3．使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

二、活動過程：

（一）地震知識介紹：

同學們，誰都知道“天有不測風云，人有旦夕禍福”地震災害屬于自然災害。地震是威脅人類安全的一種嚴重自然災害。那些曾發生在居民區，尤其是人口稠密、經濟發達地區的大地震，給社會造成了巨大的災難，使不少人心理上蒙上一層恐懼地震的陰影，甚至談震色變。一次地震，從感覺到震動到房屋倒塌，通常只有十幾秒的時間。在這十幾秒的時間里，無論是跑出去還是就地躲避，都要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機會。經驗表明，震時就地躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中較好的辦法。避震時要重點保護好頭部、頸部、眼睛、口、鼻等身體重要部位。

（二）、介紹幾種可以簡單辨識的地震前兆

1.地下水異常：井水是個寶，前兆來得早。

無雨水質渾，天旱井水冒。

水位變化大，翻花冒氣泡。

有的變顏色，有的變味道。

2.動物異常：震前動物有預兆，密切監視最重要。

騾馬牛羊不進圈，鴨不下水狗狂叫。

老鼠搬家往外逃，鴿子驚飛不回巢。

冰天雪地蛇出洞，魚兒驚惶水面跳。

3.地光和地聲：地光和地聲是地震前或地震時從地下或地面發出的光亮及聲音，是重要的臨震預報。

臨震前，一瞬間，地聲隆隆地光閃。

大震將至要果斷，迅速行動快避險。

（三）、在震中緊急避險的方法

1.在家中或辦公室，應就近躲到堅實的家具下，如寫字臺、結實的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等容易形成三角區的地方，要注意保護頭部，注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓。震后20秒左右要立即跑出室外，到開闊地避免受余震的傷害。

2.在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。

3.在影劇院、體育場或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面；也可在舞臺或樂池下躲避；門口的觀眾可迅速跑出門外。

4.在百貨商場或超市，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開高大的貨架或玻璃柜。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移。

5.在工作間，要迅速關掉電源和氣源，就近躲藏在堅固的機器、設備或辦公家具旁。

6.在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品、易燃品的場所。為防止余震傷人，地震后不要輕易跑回未倒塌的建筑物內。

7.在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意避免行李掉下來傷人。面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住后腦，并抬膝護腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉移。

8.無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。

三、自由暢談對安全的認識。

四、班會總結

同學們，我們在面對地震時要注意以下幾點：

1.大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。2.人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。

3.遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。

4.被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

同學們，學習掌握一些有關地震、防震的知識，進一步提高防震減災意識，增強防震減災技能，是減輕地震災害和地震影響的有效途徑。希望大家學會用知識守護自己的生命。祝愿大家今天好，明天會更好！